Alivio del Estrés en el Escritorio
Estiramientos guiados para un entorno de trabajo saludable.
Transformamos el bienestar laboral.
Nuestra Misión: Promover la Salud y el Bienestar en el Trabajo.
Descubre cómo mejorar tu bienestar en el trabajo.
Lotipuwibeco es un estudio especializado en ofrecer sesiones de estiramiento guiadas para trabajadores de oficina. Nuestro objetivo es promover el bienestar y la productividad en el entorno laboral.
Plan de Alivio de Estrés en el Escritorio
Sesiones de estiramiento guiadas que reducen la tensión y mejoran la concentración en el trabajo.
Flexibilidad Instantánea
Mejora tu rango de movimiento con ejercicios específicos que se adaptan a tu rutina diaria en la oficina.
Energía Renovada
Combate la fatiga laboral con estiramientos que revitalizan tu cuerpo y mente durante la jornada.
Prevención de Lesiones
Fortalece tus músculos y evita lesiones comunes de oficina con técnicas de estiramiento adecuadas y efectivas.
Características que Transforman Tu Día Laboral.
Beneficios Clave para tu Bienestar
Con una combinación de técnicas de estiramiento, ejercicios de respiración y herramientas ergonómicas, nuestras características están diseñadas para transformar tu jornada laboral y reducir el estrés acumulado.
Estiramientos Guiados
Nuestro Plan de Alivio del Estrés en el Escritorio combina ejercicios de estiramiento específicos con técnicas de respiración para reducir la tensión muscular y mejorar la concentración durante la jornada laboral.
Técnicas de Respiración para el Estrés
El seguimiento personalizado que ofrecemos permite a los participantes ajustar sus rutinas de estiramiento según su progreso y necesidades individuales, asegurando una experiencia óptima y adaptada a cada persona.
Estiramientos Personalizados
Nuestro enfoque personalizado en cada sesión asegura que los ejercicios se adapten a las necesidades individuales de los trabajadores. Promovemos un ambiente de trabajo saludable y proactivo.
Flexibilidad Mejorada
La Flexibilidad Mejorada es fundamental para prevenir lesiones y aumentar la movilidad en el trabajo. Nuestras sesiones están diseñadas para fortalecer los músculos y mejorar la postura.
Nuestros Servicios
Servicios diseñados para el bienestar en la oficina.
Ofrecemos una variedad de servicios diseñados para mejorar la salud y el bienestar de los trabajadores de oficina.
Estiramientos Guiados para Oficinistas
Sesiones de estiramiento guiadas adaptadas a las necesidades de los trabajadores de oficina.
Sesiones de estiramiento guiadas, adaptadas a las necesidades de los trabajadores de oficina, disponibles en grupo o individuales.
Sesiones Grupales
Programas personalizados para empresas que incluyen talleres y seguimiento.
Cuatro sesiones de 30 minutos, seguimiento personalizado, acceso a recursos en línea.
Programas Personalizados
Desarrollamos programas de bienestar adaptados a las características de cada empresa.
Ejercicios ergonómicos, técnicas de relajación, y rutinas de estiramiento.
Ejercicios de Relajación Guiada
Las sesiones de estiramiento son personalizables y se enfocan en áreas específicas donde los trabajadores suelen experimentar tensión, como cuello, hombros y espalda.
Talleres diseñados para enseñar prácticas de bienestar, promoviendo un ambiente de trabajo saludable.
Sesiones de Yoga en la Oficina
Programas de estiramiento de corta duración para adaptarse a la jornada laboral.
Ejercicios rápidos, rutinas de estiramiento, sesiones de fitness guiadas.
Fitness en el Lugar de Trabajo
Ofrecemos talleres de grupo que incorporan estiramientos y técnicas de relajación para fomentar un ambiente de trabajo saludable y productivo.
Ejercicios rápidos, rutinas de estiramiento, sesiones de fitness guiadas.
Nuestros Planes de Servicio
Opciones flexibles para adaptarse a tus necesidades.
Explora nuestros planes diseñados para maximizar el bienestar en el lugar de trabajo.
Sesión de Estiramientos Individual
Una sesión de estiramientos guiados de 30 minutos para aliviar la tensión.
Paquete de Cuatro Sesiones
Cuatro sesiones de 30 minutos con seguimiento personalizado.
Plan Corporativo de Bienestar
Programa personalizado para empresas que incluye estiramientos y talleres.
Conoce a Nuestro Equipo de Expertos
Conoce a Nuestro Equipo
Nuestro equipo está compuesto por profesionales certificados en fitness y bienestar, dedicados a ayudar a los trabajadores a encontrar el equilibrio entre trabajo y salud a través de estiramientos efectivos y técnicas de relajación.
Javier García
Instructor de Estiramientos
Carla López
Coordinadora de Bienestar
Samuel Martínez
Asesor de Salud
Ana Fernández
Entrenadora Personal
Daniel Pérez
Especialista en Estrés Laboral
Lo Que Dicen Nuestros Clientes
Lo que dicen nuestros clientes
Descubre las experiencias positivas de quienes han participado en nuestros programas de estiramiento.
Las sesiones de estiramiento han revolucionado la productividad de nuestro equipo.
Me siento más relajada y enfocada después de cada sesión.
He notado una gran diferencia en mi postura y bienestar general desde que empecé las sesiones. ¡Altamente recomendable!
El Plan de Alivio del Estrés en el Escritorio me ha ayudado a sentirme más relajado y enfocado durante el día.
Desde que comencé con las sesiones de estiramiento, he notado una gran mejora en mi concentración y reducción del estrés. ¡Recomiendo este servicio a todos mis compañeros!
Historias de Éxito
Resultados tangibles de nuestras iniciativas de bienestar.
Conoce algunas de nuestras colaboraciones exitosas que han llevado a mejoras significativas en la salud y productividad de los empleados.
Aumento de la Productividad en un Entorno Corporativo
Colaboramos con una empresa de logística, implementando ejercicios de flexibilidad que lograron reducir las lesiones relacionadas con el trabajo en un 30% en un período de 6 meses.
Mejora en el Bienestar de Empleados en una Startup
Implementamos un programa de estiramiento en una startup tecnológica, resultando en un aumento del 20% en la productividad de los empleados en solo 3 meses.
Aumento de la Satisfacción Laboral
Colaboramos con una empresa de logística para implementar ejercicios de flexibilidad, logrando reducir las lesiones relacionadas con el trabajo en un 25% durante un año.
Un vistazo a nuestro proceso de trabajo.
Cómo Funciona Nuestro Proceso
Nuestro proceso se basa en un enfoque sistemático para implementar programas de estiramientos guiados en el lugar de trabajo.
Consulta Inicial
Realizamos una consulta inicial con el cliente para identificar necesidades específicas y objetivos del programa.
Evaluación de Necesidades
Creamos un plan personalizado que se adapta a las características del equipo y las metas establecidas, incluyendo el tipo de estiramientos y la frecuencia de las sesiones.
Implementación del Programa
Las sesiones se implementan según el plan acordado, con un instructor especializado que guía a los participantes en cada ejercicio.
Evaluación y Ajustes
Las sesiones se implementan según el plan acordado, con un instructor especializado que guía a los participantes en cada ejercicio. Evaluamos la participación y satisfacción en las primeras sesiones.
Seguimiento Continuo
Después de las primeras sesiones, revisamos los resultados y ajustamos el plan según el feedback de los participantes, asegurando que se cumplan los objetivos de bienestar.
Nuestra Historia
Un recorrido de crecimiento y compromiso con el bienestar laboral.
A lo largo de los años, hemos crecido y evolucionado, alcanzando hitos significativos en nuestro camino.
Fundación de la Empresa (2015)
lotipuwibeco fue fundada en 2015 con el objetivo de mejorar la salud física y mental de los trabajadores en entornos de oficina. Desde su inicio, hemos atendido a más de 100 clientes.
Implementación de Programas Personalizados - 2018
Colaboramos con una empresa de logística para implementar ejercicios de flexibilidad, logrando reducir las lesiones relacionadas con el trabajo en un 25%.
Expansión de Servicios (2019)
En 2020, expandimos nuestros servicios para incluir talleres de bienestar, alcanzando una audiencia más amplia y aumentando nuestra base de clientes en un 50%.
Alcanzar 500 Clientes (2021)
Alcanzamos la cifra de 500 clientes en 2021, consolidándonos como un referente en soluciones de bienestar corporativo en España.
Innovación y Tecnología (2023)
En 2023, integramos tecnología en nuestras sesiones, utilizando herramientas digitales para mejorar la experiencia de los usuarios y facilitar el seguimiento de su bienestar.
Únete a Nuestro Equipo
Oportunidades de carrera en bienestar laboral.
En nuestra empresa, buscamos profesionales apasionados por mejorar la salud y el bienestar en el lugar de trabajo.
Instructor de Estiramiento
Responsable de guiar sesiones de estiramiento y bienestar en el lugar de trabajo, asegurando que cada participante realice los ejercicios correctamente.
Coordinador de Programas de Bienestar
Encargado de diseñar y coordinar programas de bienestar personalizados para empresas, trabajando directamente con los clientes para entender sus necesidades.
Especialista en Salud Laboral
Responsable de implementar y evaluar programas de salud en el lugar de trabajo, garantizando el bienestar de los empleados.
Asistente Administrativo
Apoya las iniciativas de marketing y comunicación, promoviendo nuestros programas de estiramiento y bienestar a través de diversas plataformas.
Mejora tu bienestar en el trabajo.
Nuestros Valores
En nuestro estudio, ofrecemos un enfoque integral para mejorar la salud de los trabajadores de oficina. Nuestras sesiones de estiramiento guiadas están diseñadas para adaptarse a la rutina laboral y reducir el estrés.
Nuestros Valores
Promovemos un entorno laboral saludable y equilibrado a través de la actividad física y la conciencia corporal.
Figuras clave.
Valoramos la colaboración y el bienestar de todos nuestros clientes para fomentar la productividad.
Nuestra Visión
Nuestra Visión es transformar la cultura laboral en España mediante iniciativas de salud y bienestar.
Nuestro Legado
Nuestro Legado se basa en el compromiso de mejorar la calidad de vida laboral a través de la actividad física.
Nuestra filosofía
Nuestra metodología está respaldada por expertos en ergonomía y salud ocupacional, garantizando que cada sesión esté diseñada para abordar las necesidades específicas de los trabajadores de oficina y mejorar su bienestar general.
Principios fundamentales
Las sesiones de estiramiento no solo mejoran la flexibilidad, sino que también ayudan a prevenir lesiones comunes en el entorno de oficina, promoviendo una cultura de bienestar en el trabajo.
Preguntas Frecuentes
Resolvemos tus dudas sobre nuestras sesiones de estiramiento.
En esta sección, encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre nuestras sesiones de estiramiento guiadas y el Plan de Alivio de Estrés en el Escritorio.
¿Qué tipo de ejercicios se incluyen en el Plan de Alivio del Estrés en el Escritorio?
El Plan de Alivio del Estrés en el Escritorio incluye ejercicios de estiramiento guiados, técnicas de respiración y ejercicios ergonómicos, diseñados para reducir la tensión y mejorar la postura en el trabajo.
¿Cuánto tiempo duran las sesiones de estiramiento guiadas?
El Plan incluye ejercicios ergonómicos específicos, técnicas de relajación guiadas, y rutinas de estiramientos adecuados para trabajadores de oficina. Todos los ejercicios están diseñados para ser ejecutados en el lugar de trabajo.
¿Con qué frecuencia debería participar en las sesiones?
No se requiere experiencia previa. Nuestras sesiones están diseñadas para todos los niveles, y nuestros instructores proporcionan modificaciones según la habilidad de cada participante.
¿Qué experiencia tienen los instructores que guían las sesiones?
Nuestros instructores son especialistas certificados en salud y bienestar, con experiencia en la implementación de programas de estiramientos para trabajadores de oficina.
¿Se requiere experiencia previa para participar?
Recomendamos participar en nuestras sesiones de estiramiento guiadas al menos una vez por semana para obtener los mejores resultados en la reducción del estrés y mejora de la salud física.
¿Dónde se llevan a cabo las sesiones?
Participar en sesiones de estiramiento puede mejorar la flexibilidad, reducir el estrés y prevenir lesiones relacionadas con el trabajo. Además, fomenta una mayor concentración y productividad entre los empleados.
¿Puedo personalizar el programa para mi equipo?
Sí, ofrecemos programas personalizados que se ajustan a las necesidades específicas de cada empresa. Trabajamos contigo para entender tus objetivos y diseñar un programa que cumpla con tus expectativas.
¿Se ofrecen sesiones personalizadas para empresas?
Las sesiones se pueden realizar en cualquier espacio adecuado, como salas de reuniones o áreas comunes. No se requiere equipo especial, pero se recomienda contar con colchonetas o superficies cómodas para realizar los ejercicios.
¿Cuándo se pueden organizar las sesiones en la oficina?
Sí, ofrecemos programas personalizados para empresas que incluyen sesiones de estiramiento guiadas y talleres de bienestar. Estas pueden ser adaptadas a las necesidades de su equipo.
¿Cómo puedo inscribirme en las sesiones?
Los costos de las sesiones dependen del plan seleccionado. Ofrecemos diferentes opciones, desde sesiones individuales hasta paquetes para grupos, comenzando desde 15€ por sesión, lo que facilita su integración en el presupuesto de la empresa.
